LDLコレステロール値が高いので 下げる薬を飲んだ方がいいですよ。と医者に言われるのだが 飲みたくない。それはともかく 一日の水分量は 体重５０キロだと １．５リットルぐらいということなので それを信じて 水分補給をしていました。このところ 夏は とても暑いので 外を歩く時は 熱中症対策としても ボトルを持ち歩いて 水分補給もしていました。気が付いたら １．５リットルよりも 多い水分をとっていた。２年ほどの期間です。
すると 今年の夏 特定健診で 腎臓の数値が悪いことがわかりました。熱中症対策の塩キャンディをやめ 特定健診の医者は内科医なので 腎臓内科に行くと エコー検査で腎臓がはれているとわかりましたが 腎臓の数値は基準内に戻っていました。３か月後に もう一度検査をしましょうといわれましたので 引き続き塩キャンディはやめて 水分を減らしました。３か月後 のエコー検査では 「別人の腎臓かと思うぐらい はれていません」と医者がいいました。
最近 ネットを見ていると コレステロール値が高い人の中に 冷え性の人と水分を多く摂取する人がいます。ということを言っている医者がいました。水分量を減らしたので その説が正しければ LDLの値が 低くなっているはずです。水分量だけで 健康になるなら めでたいことです。まだ 血液検査の結果待ちですが 下がっていてほしい。
思えば 私の家族には腎臓が弱い人がいる。一般的な事を 自分の体に当てはめていいのか？ やってみて 体が悪くなったからやめる それで 健康がとりもどせたら いいのだが 場合によっては 困った病気になってしまうこともあると思うと 現代社会は 情報は集められる けれど それが 自分にあっているかどうかは わからない。