健康の秘訣　人の悪口は言わない。

最近　ある事が起きて　人の悪口を言うと　自分に返ってきて　体を悪くするということを　心底知った。

アルコール　薬物　賭博など　依存症の中に　悪口依存症もあるって知ってる？。悪口を言い始めると　最初はスッキリする。しかし　悪口を言わなければ気がすまない脳みそになり　悪口が体を悪くする。運動するとか　腹八分目とか　良く寝るとか　いろいろあるけれど　　心の健康は後回しにしている。　悪口を言わないように　自分の機嫌を　自分で良くする　それが健康の秘訣です。