花粉症に遠赤外線ヒーター

エアコンの暖房は　花粉の季節になるとできるだけ　使わないようにしています。代わりに　遠赤外線ヒーターをつかうのですが　これも　のぼせたようになってしまいます。春は朝と晩が寒く　日中は暖かい　体調管理が難しいです。