黒豆　

家にあるお鍋の大きさから考えると　黒豆は　２００グラムが丁度いいのだが　その分量で売っている商品は少ない。袋をみると　すでに　黒いかわが　はずれているようなものがある。これは　古いのだろうか？　6時間ほど　煮るので　時間がかかる。なぜ　だか　いつも　もう少し　煮ておけばよかったと思うのです。

黒豆を　煮る理由は　LDLコレステロール値を下げたいからなのだが　先週　医者で　血圧を測ってもらうと　この時期なのに　上が１０８　下が６８　といわれた。あらまぁ？　低いじゃないか！