つぼみ体操をしているとどんどん体が 伸びてきます。整骨医院の先生が 身長が伸びるかもしれませんよ？といわれました。ところで 腕を耳に近づけてることができるようになると つぼみじゃなくて 花になりますと先生に言うと 確かに そうです。でも その花が咲いた状態で ずーと腕を上げたままは 大変なので 手を握ったりした方が楽なので つぼみのままでいいですよ。と言われました。
最近は 背筋が伸びてない悪い姿勢になる方が しんどくなるとわかってきました。たまに 電車で 若い人が足をなげだし 首を痛めるんじゃないか？というような姿勢で スマホをみている時がありますが ものさしを持った姿勢おばけがでてきて 正してくれないかと思います。