寒暖差

今年の冬は暖かい日もありますが　３月の終わりに東京方面では雪が降りましたし　今年は　どうも体調管理に難しい年です。今日も　朝　冷えて　少し　暖房を入れました。

咳は　でませんが　鼻水がでて　風邪をひいたのか？と思うような目ざめでした。いつもなら　どうということもないのに　今は　コロナがあるので　体調を崩したくありません。自分でも知らないうちにストレスになっているのです。だから　今は　疲れたと思う前によく休む事が必要だと思います。