日記 こむら返り 普段 座って仕事をする人が 週に二日間 立ちっ放しの仕事をすると 朝 起きるときに 足がつって こむら返りになります。足を伸ばしているのがよくないので 壁に足をつけて 寝ると 一番 ふせぐことができます。かけ布団が重い冬だけでなく 夏でもお... 2019.05.10 2020.11.22 日記病 健康