日記 運動不足 和裁の仕事だけでなく いろいろとあると 肩や背中がこちこちになります。こちこちがすぎると 気持ちが悪くなります。ひどくならないようにと 本当は毎日 腕を振りながらウォーキングをしたいのですが なかなか そうもいかない時があります。最近 また... 2020.03.16 2020.11.21 日記生活