2020-03-16

日記

運動不足

和裁の仕事だけでなく いろいろとあると 肩や背中がこちこちになります。こちこちがすぎると 気持ちが悪くなります。ひどくならないようにと 本当は毎日 腕を振りながらウォーキングをしたいのですが なかなか そうもいかない時があります。最近 また...