日記 下をむいたら ずーと 和裁をしていると 下をむいたままです。これが原因で肩から背中にかけて がちがちになります。ひどくなると めまいがして はきげをもよおします。運動して解消するしかありません。ストレスもあるとは思うのですが 自宅待機の方々 注意してくだ... 2020.04.30 2020.11.21 日記生活