日記 一日の水分量 LDLコレステロール値が高いので 下げる薬を飲んだ方がいいですよ。と医者に言われるのだが 飲みたくない。それはともかく 一日の水分量は 体重50キロだと 1.5リットルぐらいということなので それを信じて 水分補給をしていました。このところ... 2024.11.13 日記食べ物