寒暖差

今年の冬は暖かい日もありますが 3月の終わりに東京方面では雪が降りましたし 今年は どうも体調管理に難しい年です。今日も 朝 冷えて 少し 暖房を入れました。

咳は でませんが 鼻水がでて 風邪をひいたのか?と思うような目ざめでした。いつもなら どうということもないのに 今は コロナがあるので 体調を崩したくありません。自分でも知らないうちにストレスになっているのです。だから 今は 疲れたと思う前によく休む事が必要だと思います。