日記 道案内
先日 ある所で 場所を聞かれた。 「ここは○○池ですか？」 自転車に乗る中年女性はそこから 歩いて２２分ほど行く ある公園に行きたいと言われました。 場所はわかる 行ったこともあるのだが 説明が難しい。 何気に 「スマホはもっていないのです...
食べ物
日記 日記 玉ねぎの効能
副鼻腔炎が治らないのだが 医者の書いた本の中に 鼻づまりをよくする方法が紹介されていた。 方法は玉ねぎを皮ごと薄く切って ビニール袋にいれる。鼻を袋にいれて ゆっくり吸い 口から息を吐く というものです。 寝る時に お皿に切った玉ねぎを置い...
日記 八百屋
スーパーで 果物を買う時は 自分の感で 買うしかない。 昔ながらの 八百屋で桃を買ったら 「この桃は 常温で置いておいて 二日後に食べてね」と言われました。まだ 熟れていなくて 最低 二日なのだそうだ。そういわれたので 我が家には 桃が買っ...
日記 糖質制限
ご飯を制限すれば 糖質は簡単に制限することができる。しかし その代わり う〇こが 小さくなる。つまり 食べる量が減るので 出すものも小さくなる。 それは 自然の事なのだ。 ダイエットがしたいと思っているのではない。私の場合 体重はべつに 問...