日記 手の甲が乾燥・・・・。
外に出る時は アームカバーと日傘はかかせない。先週 アームカバーを 忘れて 歩いて 戻ってきて 次の日 ふと手の甲を見たら ぎょ！ 乾燥してとんでもなく しわができている！ 軽いやけど つまり 日焼けをしたのだが いつも 守っていたから お...
病 健康
日記 日記 日のあたるベンチで昼寝
この前から 上半身裸でランニングするおじさんがいると投稿していますが この前 その人が太陽が照り付ける とあるベンチで仰向けになって寝ているのを発見しました。微動だにしないのですが 私がしる限りは 13時から14時の間 寝ていて起きませんで...
日記 ９０歳で胆石除去手術
１０年ほど前に 他の病気で胆石がある事がわかっていたのですが 痛いなどの症状がなく そのままにしていたら ９０歳になって 胆石が原因で 体調が悪くなり 間質性肺炎になり入院しました。退院できたと 思ったのもつかの間 結局 胆石を取り除く緊急...
日記 暑いがやはり外歩きは必要です
１週間ほど 外歩きをしなかったら 気持ちが下がっていくのを感じました。暑いけれど ちゃんと対策をして 外を歩くと 体の調子が良くなるのを感じます。 歩けば 免疫力があがります。嫌な事 マイナスなことばかりが 続いたら 外歩きをする。