日記 玉ねぎの効能
玉ねぎを皮ごとスライスして ビニール袋にいれ 鼻から ビニール袋にたまった 玉ねぎの成分 （ケルセチンと硫化アリル）を吸うと 殺菌抗菌作用があるので 鼻水がとまるという方法を 以前 紹介しました。３日ほど 朝昼晩としていると 三日目の夕方 ...
病 健康
日記 日記 病院
耳鼻咽喉科の先生に 何気に 薬はどれぐらい長くだせますか？と聞くと 私の場合 症状が安定しているので ２か月だせますよ といわれました。 もっと早く聞いておけばよかった。もう一つ 気になることがある。 うにゃうにゃ 先生は話したのだが 今の...
日記 足のつめ
夏になると サンダルを履く。おしゃれにペデキュアする人も多い。私は 足の指が短い！と思う。長年 自分のサイズに合ったヒールの革靴を履いてこなかったと思う。でも 幸い ヒールの高い靴を履かなかったので 外反母趾などの症状はないのですが ある時...
日記 寝るのが一番
今日は疲れた 目標１０時就寝 という日が多くなった。１０時に寝ようとすると 夕食は軽くすませて さっさと お風呂にはいる。 さすがに １０時に寝ると トイレに行きたくなるが トイレにいっても またすぐ 寝てしまう。 気がつけば ７時に近い時...