糖質制限

ご飯を制限すれば　糖質は簡単に制限することができる。しかし　その代わり　う〇こが　小さくなる。つまり　食べる量が減るので　出すものも小さくなる。　それは　自然の事なのだ。

ダイエットがしたいと思っているのではない。私の場合　体重はべつに　問題はない。　それより　副鼻腔炎をわずらい。それを治したいと　思っているのだ。西洋の薬や医者は　残念ながら　役に立たない。漢方薬は高い。糖質制限を実行しようとすると　家族がネックになる。