血圧が夏なのに高いと言われ・・・。

夏なのに血圧が高めですね？と医者にいわれました。冬は寒いので血圧が高めになりますが、それに近い感じになっています。　
それで思ったのが　この夏暑いから　部屋のエアコンきかせてます。
和裁をする時は　着物に汗がついたら困るので　エアコンつけて　仕事をします。ちょっと部屋の機密性が高いので　けっこう　寒くなってしまう時もあるのです。そしてお昼間　エアコンをきかすせいか、夜はエアコンをつけないで　寝れています。これは今までとは違うパターンです。いつもの夏は　エアコンを多少つけないと寝られなかった。そのような事から　昼間夏なのだが　人工的に寒いところに居すぎるから　冬並みに血圧があがっているのではないかという予測をたて　　エアコンきって　すごしたらとりあえず　血圧が下がりました。
熱中症は困りますが　血圧が高いのも困ります。なんでも　ほどほどがいい。　そして　自分の体のことは　自分が一番　よく理解できるのです。薬を増やしたくないということもありますが・・・。#血圧