2021-07-02

運動不足解消のため　１時間半ぐらい　歩くのですが　足がつっぱってしまいます。これも年か～～～！　確かに若くはないのですが・・・・。整骨院の先生にその話をしたら　患者さんが　ただ　歩けばいいと思って歩くのですが　けっこう　ひざを痛める人が多い...