2021-07-02

日記

足がつれる

運動不足解消のため 1時間半ぐらい 歩くのですが 足がつっぱってしまいます。これも年か~~~! 確かに若くはないのですが・・・・。整骨院の先生にその話をしたら 患者さんが ただ 歩けばいいと思って歩くのですが けっこう ひざを痛める人が多い...
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